skip to main |
skip to sidebar
Élelmiszerek antioxidáns értéke
Megnevezés | ORAC érték / 100 g | |
Xoçai X-power kocka | 59.700 |
|
Feldolgozatlan kakaó | 26.000 |
|
Açai bogyó | 18.500 |
|
Étcsokoládé | 13.000 |
|
Aszalt szilva | 5.770 |
|
Gránátalma | 3.307 |
|
Mazsola | 2.830 |
|
Fekete áfonya | 2.400 |
|
Földi szeder | 2.036 |
|
Kelkáposzta | 1.770 |
|
Tőzegáfonya | 1.750 |
|
Fokhagyma | 1.662 |
|
Méz | 1.640 |
|
Eper | 1.540 |
|
Spenót | 1.260 |
|
Málna | 1.220 |
|
Tök | 1.150 |
|
Kelbimbó | 980 |
|
Szilva | 949 |
|
Párolt spenót | 909 |
|
Brokkoli | 890 |
|
Cékla | 840 |
|
Avokadó | 782 |
|
Narancs | 750 |
|
Szőlő, piros | 739 |
|
Paprika, étkezési | 710 |
|
Cseresznye | 670 |
|
Kiwi | 610 |
|
Szárazbab | 503 |
|
Grapefruit | 495 |
|
Szőlő, fehér | 460 |
|
Veteménybab | 460 |
|
Hagyma | 450 |
|
Kukorica | 400 |
|
Karfiol | 385 |
|
Borsó, fagyasztott | 375 |
|
Burgonya | 300 |
|
Káposzta | 295 |
|
Sárgadinnye | 250 |
|
Banán | 210 |
|
Alma | 207 |
|
Répa | 200 |
|
Paradicsom | 195 |
|
Sárgabarack | 175 |
|
Őszibarack | 170 |
|